桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力，一位中醫說，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
一. 桂圓——第一補腦的靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆乾桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。
二. 吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想像不到，多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。
一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼，
把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。
從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆乾桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。
三. 桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力
一位中醫說，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
這位中醫的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處
一個高度近視的患者，每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。
四. 桂圓營養價值高，不同時間、不同吃法功效又不同
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
1. 每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2. 每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3. 桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡。
約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
4. 桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5. 桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康症狀，安神定志。
6. 龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
那麼好的東西…原來桂圓可以這樣吃！
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