黃耆又叫做北芪，其性溫、味甘，能夠補氣固表，是生活中常見的一味中藥，其藥用歷史迄今已有2000多年。
有「常喝黃耆湯，防病保健康」的說法，即經常用黃耆煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
同為補氣良藥，黃耆與人蔘有何不同？
人蔘偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。
而黃耆則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者，可補氣昇陽，固表斂汗，利水消腫。
每天一杯黃耆水，能給我們的身體帶來哪些好處？
1. 增強免疫力，治療脾氣
黃耆富含多種微量元素，如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等，可增強機體免疫力，增進脾臟
和代謝能力。
2. 治療肺氣虛證
其主要表現為氣短神疲、咳喘日久、痰雍於肺無力咳出等。
3. 對付糖尿病/高血壓浮腫
很多糖尿病患者或者高血壓老年患者，常會出現浮腫、面色蠟黃的情況，喝黃耆水可以起到很好的緩解作用。
4. 增強骨質
可有效治療骨質疏鬆患者下肢酸麻的情況。
5. 改善皮膚
黃耆可以改善皮膚的血液循環及營養狀況，調理氣血，養顏美容。
如何用黃耆泡水喝？
黃耆在各大中藥店中都能夠買到，並且價格也很便宜。常用黃耆泡水喝，或在日常飲食中添加一些黃耆，具有非常不錯的滋養功效。
方法：
取黃耆5~10克，開水泡10~20分鐘後代茶飲即可，可反覆沖泡。
除了直接將黃耆泡水之外，也可以搭配其他的中藥材或花草茶，如紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等一同飲用。
如果想最大程度地發揮黃耆藥效，可取黃耆30克，水煎後服用。
此外，我們還可以用黃耆熬粥，取黃耆50克左右，用煎過的湯液熬粥對身體也很有益；或者在燉肉時，也可加入少量黃耆，增加滋補功效。
特別提醒：
黃耆是一種溫補的中藥材，想要獲得最好的效果最好能夠選擇在早上服用。不過，如果身體出現了不舒服的情況，不建議服用。
黃耆水不要服用過量，每天15克即可，過量反而會導致病情加重，出現心煩氣躁、臉頰泛紅等症狀。
以上資訊僅供參考，保健功效也會因每人體質的不同而有差異，若有疾病困擾，還是要就醫尋求專業諮詢。
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