朋友轉來一篇文章，真的要多愛自己，為自己而活：
幾年前，我的朋友在50歲去世了。只是生了個小病，8天就過身了。她痛苦的時間很短，很快就到了另外一個世界。我們在群組都互相緬懷她…
“好傷心，我們再也不能夠看見他了” 。
兩個月之後，我拿起電話，打給了她的丈夫。我腦裡閃過：他現在應該崩潰了，因為他的工作經常到處飛，家裡的大小事物都是我的朋友在監督和照顧的，小朋友，他們的學業，照顧年邁的老爺和奶奶，等等。
我的朋友經常告訴我們：我的家庭很需要我，我的老公連一杯咖啡一杯茶都弄不了。我的家庭很需要我，但是他們從來覺得很理所當然，也從來沒有珍惜我的付出。我每次的甘願，換來的卻是他們的理所當然。
說回來，我打給朋友的丈夫，是想問問他們有什麼可以幫忙的。
我猜想他的丈夫現在一定一團糟，很亂。一下子失去了太太，一個撐起整個家的太太，他還要繼續工作，他怎麼能夠打理呢？或許我能夠給他一點幫助。
電話響了蠻久的，沒有人聽。過了大約一個小時，先生打回來了。他向我道歉，因為他正在會所和朋友打網球，所以沒有接聽電話，以免影響了大家。
他告訴我說，他換了公司，所以可以長時間留下，不用飛來飛去了。
“家裡一切都好嗎？”我輕輕地問
他說：我最近請了一個廚娘，我還給多了一點薪水，讓她幫我們出去買家裡的必需品和食糧。然後也聘請了專業的看護，來照顧我的爸媽。還說：一切都很好呀！小朋友也是很好，他們也回到正常生活了。
我們之後，就淡淡地慰問了，然後把電話掛了。。
淚水在我眼裡不停打轉。我的朋友，我永遠都忘不了你。我還記得，她錯過了我們難得的大學聚會，她說她的奶奶感冒了。另外有一次，她錯過了自己的外甥女婚禮，因為家裡的裝修沒人看。她錯過了好多我們之間的閨蜜旅遊和電影約會，因為不是她的孩子考試，就是家裡沒人煮飯，或者老公回來了要陪他。她每次都總是期待家裡人的讚賞，僅此而已，但一次都沒有。
我想告訴你，沒有一個人是無可取代的，也沒有一個人是必不可少的，它只是我們錯誤的想法。
或許，這是個安慰。一個錯覺，如果你要這麼說。問題是，你永遠把其他人放在第一位，然後，你以為妳是第二。但是，事實是，她走了，家裡來了兩個幫傭。
我們永遠只是以為和以為，我們以為這樣對他們才好，我們以為這樣他們喜歡，我們以為這樣大家開心。
請把這個框架拆掉。不要以為這個家沒有了你就沒有辦法運作了，全部人也不能生活下去了，他們覺得你是無可取代的。
錯了！
在這裡，我想告訴身邊所有的朋友：這個世界上，最重要的人，是自己。擺在第一位的永遠是自己。給多一點時間自己。用空閒的時間，做自己愛做的事情。不要向外尋找開心，應該想辦法讓自己開心。因為只有你開心，身邊所有的人事物都是開心的。。
每個人都需要你，那你自己呢？你也要愛自己，照顧自己呀！
朋友們，做獨一無二的自己。這個世界上我們不需要像誰，我們為自己努力，為自己而活。 因為，我們在這個世上，只有一次，唯一一次的機會，選擇自己的人生。